Мы можем рассматривать свою жизнь в различных аспектах, по которым и формируем свои желания:
- Личностно-духовный
- Отношений
- Профессиональный
- Творческий.
Это примерные разделы. Вы можете сделать свои, добавив семью, приключения, путешествия, религия, здоровье, креативность, хобби и т.д. К ним имеет смысл добавить внерамочный, и включить в него самые безумные желания, ведущие в прямом смысле «за рамки» привычного образа вашей жизни.
В каждой области можно поискать желания, используя такие подсказки, как:
- Что хочу сделать?
- Что хочу попробовать?
- Что хочу узнать и чему научиться?
- Каких навыков, умений мне не хватает?
- Какие привычки я бы хотел внести в свою жизнь? От каких избавиться?
- Есть ли пример человека, обладающего чем-то, что вам хотелось бы иметь (человеческие качества, умения, материальные блага…)?
- Какие у меня материальные желания в этой области?
- Какие изменения я хочу получить?
- Что интересного и прикольного мне хочется?
- Чего в этой области мне хотелось в детстве?
- Кем, каким мне хотелось стать?
- То, кто я и какой я — мне нравится?
- Что хотелось бы изменить?
- Кто, что может мне помочь?
- В какой среде я должен быть, чтобы произошли желаемые изменения?
- С кем я хочу встретиться? Как может произойти эта встреча (где, когда, в каких условиях)?
- Где я могу найти вдохновение?
- Где хочу побывать?
- Какие хочу получить ощущения?
- В чем я себе отказываю?
- Какую награду хочу получить?